| 学生菜单 | ||||
| 单位名称：上海交通大学附属黄浦实验小学 | ||||
| 学生人数： | 甜益配送 9/23-9/30 | |||
| 日期 | A套菜名 | 配料 | 营养分析 | 点心 |
| 周一 | 咖喱鸡块 | 鸡块100克 土豆30克 | 热量：1329千卡 | 肉松饼 |
| 目鱼炒莴笋 | 目鱼60克 莴笋20克 | 蛋白质：30克 | ||
| 清炒卷心菜 | 卷心菜80克 胡萝卜5克 | 脂肪：37克 | 杨沁 | |
| 酸辣汤 | 金针菇10克 豆腐15克 鸡蛋20克 | 碳水化合物：160克 | ||
| 米饭,调料 | 米饭120克 食用油20克 调料30克 | 钙：151毫克 | ||
| 周二 | 糖醋肉排 | 肉排100克 | 热量：1379千卡 | 牛角包 |
| 天妇罗鳕鱼 | 天妇罗鳕鱼1片 | 蛋白质：31克 | ||
| 清炒鸡毛菜 | 鸡毛菜80克 | 脂肪：33克 | 张欣佩 | |
| 紫菜冬瓜汤 | 紫菜5克 冬瓜30克 | 碳水化合物：153克 | ||
| 米饭,调料 | 米饭120克 食用油20克 调料30克 | 钙：141毫克 | ||
| 周三 | 五彩虾仁 | 虾仁60克 鸡蛋30克 杂菜5克 | 热量：1335千卡 | 沙拉面包 |
| 京酱肉丝 | 肉丝60克 洋葱10克 京葱20克 | 蛋白质：41克 | ||
| 清炒卷心菜 | 卷心菜80克 胡萝卜5克 | 脂肪：30克 | 王丽玟 | |
| 番茄蛋汤 | 番茄20克 鸡蛋20克 | 碳水化合物：133克 | ||
| 米饭,调料 | 米饭120克 食用油20克 调料30克 | 钙：160毫克 | ||
| 周四 | 上校鸡块 | 鸡肉片80克 | 热量：1271千卡 | 康元手指饼干 |
| 红烧肉圆 | 肉圆70克/只 | 蛋白质：33克 | ||
| 清炒青菜 | 青菜80克 | 脂肪：40克 | 张健 | |
| 平菇豆腐汤 | 平菇15克 豆腐20克 | 碳水化合物：142克 | ||
| 米饭,调料 | 米饭120克 食用油20克 调料30克 | 钙：140毫克 | ||
| 周五 | 意大利通心粉 | 牛肉糜20克 洋葱10克 通心粉80克 | 热量：1368千卡 | 卡尔顿纯吐司 |
| 吮指鸡排 | 鸡排1片 | 蛋白质：40克 | ||
| 炒杭白菜 | 杭白菜80克 | 脂肪：32克 | 袁永勤 | |
| 菌菇粉丝汤 | 碎菇10克 鸡蛋15克 龙口粉丝10克 | 碳水化合物：178克 | ||
| 米饭,调料 | 米饭120克 食用油20克 调料30克 | 钙：160毫克 | ||
| 周一 | 红烧鸡腿 | 大鸡腿1个 | 热量：1320千卡 | 台尚沙琪玛(大） |
| 五彩鱼片 | 龙利鱼片80克 黑木耳10克 杂菜20克 | 蛋白质：36克 | ||
| 清炒青菜 | 青菜80克 | 脂肪：34克 | 杨沁 | |
| 罗宋汤 | 卷心菜20克 土豆5克 方腿10克 番茄5克 | 碳水化合物：153克 | ||
| 米饭,调料 | 米饭120克 食用油20克 调料30克 | 钙：151毫克 | ||
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2024学年第一学期 第四周 学生菜单
发布时间：2024-12-09 来源：上海交通大学附属黄浦实验小学
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