| 学生菜单 | ||||
| 单位名称：上海交通大学附属黄浦实验小学 | ||||
| 学生人数：480 | 甜益配送 10/28-11/1 | |||
| 日期 | A套菜名 | 配料 | 营养分析 | 点心 |
| 周一 | 红烧鸡腿 | 鸡腿1个 | 热量：1342千卡 | 蒸蛋糕 |
| 天妇罗鳕鱼 | 天妇罗鳕鱼1片 | 蛋白质：30克 | ||
| 清炒小青菜 | 青菜80克 | 钙：157毫克 | ||
| 米饭,调料 | 米饭120-150克 食用油20克 调料30克 | 碳水化合物：161克 | ||
| 荠菜豆腐羹 | 荠菜5克斤 豆腐30克 鸡蛋15克 | 脂肪：37克 | ||
| 周二 | 鹌鹑蛋红烧肉 | 鹌鹑蛋3个 皮夹心小肉80克 | 热量：1398千卡 | 牛角包 |
| 杏鲍菇鸭脯 | 上浆鸭脯片70克 洋葱10克 杏鲍菇10克 | 蛋白质：41克 | ||
| 清炒绿豆芽 | 绿豆芽80克 | 钙：156毫克 | ||
| 米饭,调料 | 米饭120-150克 食用油20克 调料30克 | 碳水化合物：153克 | ||
| 油豆腐粉丝汤 | 小油丁10克 龙口粉丝15克 | 脂肪：35克 | ||
| 周三 | 虾仁炒蛋 | 虾仁70克 鸡蛋40克 杂菜10克 | 热量：1319千卡 | 手指饼干 |
| 红烧狮子头 | 狮子头70克 | 蛋白质：56克 | ||
| 清炒卷心菜 | 卷心菜80克 | 钙：170毫克 | ||
| 米饭,调料 | 米饭120-150克 食用油20克 调料30克 | 碳水化合物：138克 | ||
| 紫菜蛋汤 | 紫菜20克 鸡蛋20克 | 脂肪：34克 | ||
| 周四 | 香炸鸡米花 | 鸡米花80克 | 热量：1311千卡 | 水果 |
| 金陵盐水鸭 | 咸鸭琵琶腿1个 | 蛋白质：39克 | （橙） | |
| 清炒青菜 | 青菜80克 | 钙：143毫克 | ||
| 米饭,调料 | 米饭120-150克 食用油20克 调料30克 | 碳水化合物：156克 | ||
| 榨菜粉丝蛋花汤 | 榨菜丝10克 龙口粉丝10克 鸡蛋20克 | 脂肪：44克 | ||
| 周五 | 香肠菜饭 | 香肠15克 胡萝卜15克 卷心菜20克 | 热量：1302千卡 | 瑞士卷 |
| 香酥大排 | 大排100克/片 | 蛋白质：42克 | ||
| 清炒杭白菜 | 杭白菜80克 | 钙：165毫克 | ||
| 米饭,调料 | 米饭120-150克 食用油20克 调料30克 | 碳水化合物：171克 | ||
| 番茄蛋汤 | 番茄20克 鸡蛋20克 | 脂肪：39克 | ||
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2024学年第一学期 第九周 学生菜单
发布时间：2024-12-09 来源：上海交通大学附属黄浦实验小学
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