| 学生菜单 | ||||
| 单位名称：上海交通大学附属黄浦实验小学 | ||||
| 学生人数：480 | 甜益配送 11/11-15 | |||
| 日期 | A套菜名 | 配料 | 营养分析 | 点心 |
| 周一 | 洋葱鸡翅根 | 鸡翅根2个 洋葱10克 | 热量：1351千卡 | 达利园瑞士卷 |
| 三鲜鱼片 | 鱼片70克 黑木耳5克 杂菜10克 | 蛋白质：33克 | 480 | |
| 清炒杭白菜 | 杭白菜80克 | 碳水化合物：160克 | ||
| 酸辣汤 | 金针菇10克 鸡蛋15克 豆腐20克 | 钙：147毫克 | ||
| 米饭,调料 | 米饭120-150克 食用油20克 调料30克 | 脂肪：38克 | ||
| 周二 | 土豆咖喱鸡 | 鸡块90克 土豆20克 胡萝卜10克 | 热量：1376千卡 | 太平苏打饼干 |
| 肉多多烤肠 | 火山石烤肠1根 | 蛋白质：45克 | 480 | |
| 清炒卷心菜 | 卷心菜90克 胡萝卜10克 | 碳水化合物：168克 | ||
| 番茄冬瓜汤 | 番茄20克 冬瓜30克 | 钙：159毫克 | ||
| 米饭,调料 | 米饭120-150克 食用油20克 调料30克 | 脂肪：42克 | ||
| 周三 | 虾仁炒蛋 | 虾仁60克 鸡蛋40克 杂菜5克 | 热量：1326千卡 | 徐福记沙琪玛 |
| 蚝油肉片 | 上浆肉片70克 洋葱20克 | 蛋白质：47克 | 480 | |
| 清炒青菜 | 青菜80克 | 碳水化合物：148克 | ||
| 榨菜粉丝汤 | 榨菜丝10克 龙口粉丝10克 蛋20克 | 钙：171毫克 | ||
| 米饭,调料 | 米饭120-150克 食用油20克 调料30克 | 脂肪：35克 | ||
| 周四 | 金陵盐水鸭 | 咸鸭琵琶腿1个 | 热量：1321千卡 | 港荣蒸蛋糕 |
| 鱼香肉丝 | 上浆肉丝70克 笋丝20克 | 蛋白质：33克 | 480 | |
| 清炒青菜 | 青菜80克 | 碳水化合物：154克 | ||
| 紫菜蛋汤 | 紫菜20克/包 鸡蛋20克 | 钙：152毫克 | ||
| 米饭,调料 | 米饭120-150克 食用油20克 调料30克 | 脂肪：39克 | ||
| 周五 | 上海菜饭 | 肉丝20克 胡萝卜15克 卷心菜25克 | 热量：1349千卡 | 水果 |
| 椒盐排条 | 排条80克 | 蛋白质：41克 | 480 | |
| 清炒青菜 | 青菜80克 | 碳水化合物：163克 | ||
| 鱼丸豆腐汤 | 鱼丸15克 豆腐10克 大白菜20克 | 钙：169毫克 | ||
| 米饭,调料 | 米饭120-150克 食用油20克 调料30克 | 脂肪：45克 | ||
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2024学年第一学期 第十一周 学生菜单
发布时间：2024-12-09 来源：上海交通大学附属黄浦实验小学
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