| 学生菜单 | ||||
| 单位名称：上海交通大学附属黄浦实验小学 | ||||
| 学生人数：480 | 甜益配送 11/18-22 | |||
| 日期 | A套菜名 | 配料 | 营养分析 | 点心 |
| 周一 | 红烧鸡腿 | 鸡腿1个 | 热量：1402千卡 | 黄油华夫饼 |
| 蚝油肉片 | 肉片80克 洋葱30克 | 蛋白质：28克 | ||
| 木耳白菜 | 黑木耳10克 大白菜90克 | 脂肪：40克 | ||
| 荠菜豆腐羹 | 荠菜5克 豆腐30克 鸡蛋15克 | 碳水化合物：163克 | ||
| 米饭,调料 | 米饭120-150克 食用油20克 调料30克 | 钙：146毫克 | ||
| 周二 | 红烧大肉 | 五花大肉100克/块 | 热量：1402千卡 | 沙琪玛(大） |
| 肉多多烤肠 | 火山石烤肠1根 | 蛋白质：40克 | ||
| 清炒绿豆芽 | 绿豆芽100克 | 脂肪：34克 | ||
| 油豆腐粉丝汤 | 小油丁10克 龙口粉丝15克 | 碳水化合物：155克 | ||
| 米饭,调料 | 米饭120-150克 食用油20克 调料30克 | 钙：145毫克 | ||
| 周三 | 天妇罗鳕鱼 | 天妇罗鳕鱼1片 | 热量：1360千卡 | 苏打饼干 |
| 红烧狮子头 | 狮子头70克 | 蛋白质：41克 | ||
| 清炒青菜 | 青菜100克（34 ）公斤 | 脂肪：35克 | ||
| 紫菜蛋汤 | 紫菜20克 鸡蛋20克 | 碳水化合物：143克 | ||
| 米饭,调料 | 米饭120-150克 食用油20克 调料30克 | 钙：147毫克 | ||
| 周四 | 上校鸡块 | 上校鸡块 3-4个 | 热量：1312千卡 | 手撕面包 |
| 杏鲍菇鸭脯 | 上浆鸭脯片90克 洋葱5克 杏鲍菇10克 | 蛋白质：37克 | ||
| 清炒卷心菜 | 卷心菜 | 脂肪：34克 | ||
| 榨菜冬瓜汤 | 榨菜丝20克 冬瓜30克 | 碳水化合物：151克 | ||
| 米饭,调料 | 米饭120-150克 食用油20克 调料30克 | 钙：145毫克 | ||
| 周五 | 卤肉饭 | 小肉丁20克 洋葱10克 干香菇5克 | 热量：1397千卡 | 水果 |
| 金陵盐水鸭 | 咸鸭琵琶腿1个 | 蛋白质：43克 | ||
| 清炒青菜 | 青菜100克（32 ）公斤 | 脂肪：36克 | ||
| 番茄蛋汤 | 番茄20克 鸡蛋20克 | 碳水化合物：169克 | ||
| 米饭,调料 | 米饭120-150克 食用油20克 调料30克 | 钙：155毫克 | ||
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2024学年第一学期 第十二周 学生菜单
发布时间：2024-12-09 来源：上海交通大学附属黄浦实验小学
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